孕妇喝玉米粥真的好吗?

关键词:玉米粥妊娠作用功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我一直比较喜欢喝玉米粥,但是最近怀孕了,有些人说不可以再喝了,但是其他的粥我都喝不下,孕妇喝玉米粥真的好吗?

    大众养生网小编解答:

    玉米是一种粗粮,而且热量不是很高,所以很多人都会选择玉米粥作为早餐或者晚餐,对于一般的孕妇来讲也是可以喝玉米粥的,因为玉米粥里面含有大量的维生素,这些维生素能够促进食物的消化,还可以防止便秘,但是在食用玉米粥的时候,最好和鸡蛋和牛奶进行搭配,这样的话营养会更丰富,玉米还可以防止胎儿贫血,尤其是肾虚头晕的孕妇,玉米粥就是最好的选择。

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