正常人能吃叶酸的吗？

我现在跟我老婆结婚已经有一段时间了，打算让他尽快怀孕，听人家说准备受孕的时候也要吃叶酸，正常人能吃叶酸的吗？

如果身体健康的话，也没有准备受孕的情况，是没有必要吃叶酸的，只要正常的饮食，营养均衡调理好饮食结构，是能够满足人体内叶酸要求的，但是如果准备受孕的话，那么还是要提前吃叶酸比较好，大概是在怀孕前的3个月，还有妊娠早期的3个月，适当的补充一些叶酸是很有效的。补充叶酸不仅可以帮助胎儿成长发育，还能够预防胎儿畸形，帮助脑神经的发育。