怎样预防近视度数加深呢？

一般眼镜的近视度数在增大，主要是用眼过度，或者用眼不科学导致的。想要预防近视的度数加深可以从以下几个方面做起首先是要注意营养的均衡，多吃一些含有维生素A的食物，要注意进行适度的运动和休息。其次是要注意有一个良好的用眼的习惯，在看书或者看电脑最多一个小时后，都要休息十分钟，或者外出走一走，或者向远处看一看。第三是在看书、看手机、看电脑的时候，光线要合适，不要太暗，也不要太亮。