有习惯性的便秘吃什么药比较好？

我有习惯性的便秘问题，平时的时候经常的会便秘，有的时候会连续好几天不拉大便，我应该是吃些什么药缓解啊？

习惯性的便秘问题也就是因为自己平时的时候吃了太多的药物所导致的肠道出现了敏感减弱的问题，这个时候如果还是接着吃药的话对缓解便秘的情况并不是很好，应该是养成一个良好的饮食习惯以及生活习惯比较好，而且定时去厕所进行大便，否则就是会容易形成便秘的情况。可以每天早上起来之后喝一些蜂蜜水，然后每天保持四个核桃的摄入，这样缓解便秘的效果是非常好的。