半月板受到损伤很多情况下是由于运动过度造成的,在运动员中很常见这种问题。所以运动要根据自己的情况进行,不要过度运动;半月板得不到休息,很容易造成损伤。半月板受伤时可以用些消炎止痛还有活血的药物,比如半月板损伤贴等。还可以尝试用物理疗法,用热盐水泡受损伤部位,有利于康复。严重时就要及时到医院做手术了,不然很容易会造成后遗症的。
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