晚上喝一杯黑豆浆进行调节好吗？

最近我买了一个豆浆机，最近每天都想要自己做豆浆吃，然后我发现好像各种豆类特别的多，觉得黑豆浆好，请问晚上喝一杯黑豆浆进行调节好吗？

黑豆浆含有的营养价值十分的丰富，主要有以下几种功效，首先是可以帮助美容养颜，在黑豆中含有丰富的维生素E，可以帮助得到抗衰老的调节，第二个是有助于软化血管，防止出现动脉硬化的情况，尤其是对于心脏病，并且可以帮助降低身体血压，以及调节肝脏问题，第三个是有助于促进女性的雌性激素的补充，帮助促进女性的排卵，以及子宫壁的增厚。