复合制剂维生素c什么时候吃最好？

如果你想吃维生素c在晚上这样的样子，那么在你睡觉的时候你的维生素c就会被充分吸收。早上起床后吃维生素c，很可能会把尿中的维生素c排出体外，从而起不到补充维生素c的作用。吃维生素c时要注意不要和一些海鲜一起吃，否则可能会产生中毒作用。如果感觉不舒服，或者出现过敏现象，立即到医院进行内部治疗。