维生素k的作用到底是什么啊？

我们人类的正常发育和生活都是离不开维生素的，这些多种多样的维生素可以帮助我们的身体正常发育活动的。很多人都可能很少有听说过维生素k。实际上这种人体中含量特别少的维生素是帮助我们抗血液凝固的。对于经常有例假的女性来说维生素k的作用极其重要。平时也应该多吃一些含有富含维生素的食物和蔬菜，只有这样才可以保证身体健康和生命活动的正常。