以前嫂嫂在怀孕之前一直都有下午喝一杯牛奶的习惯，怀孕之后就不敢乱喝了，因为怕伤害到宝宝，请问孕妇下午喝牛奶对身体好吗？
大众养生网小编解答：
孕妇下午可以喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质和大量的钙元素，可以帮助孕妇很好的吸收营养，对宝宝的健康成长也有好处，在喝牛奶的时候要注意，因为孕妇最好不要喝凉的牛奶，所以建议孕妇在晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，睡前喝牛奶可以很好的起到安抚神经的作用，这样可以帮助孕妇更好的入睡，对身体有好处。
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