以前看见朋友喝牛奶的时候总是会加蜂蜜,但是最近在书上看到说喝蜂蜜的时候是不能加蜂蜜的,请问牛奶加蜂蜜会有什么不好吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:喝牛奶的时候最好不要加蜂蜜,因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙元素,而蜂蜜中含有大量的矿物质元素,如果加了蜂蜜喝了不仅不能让身体吸收营养,还有可能导致拉肚子的症状,所以最好避免喝牛奶,如果想让牛奶变甜可以加些白糖,这样也比放了蜂蜜好,另外建议平时喝牛奶和喝蜂蜜的时间最好错开,这样才能更健康,而且身体吸收营养也更好。
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