眼睛不好吃什么水果比较合适？

维生素A具有很好的保护眼睛的作用，所以多吃一些富含维生素A的食物对保护眼睛是很有帮助的。胡萝卜、菠菜等食物中维生素A的含量非常丰富。如果人体出现缺乏维生素A的情况，那么患者就会患上干眼症，因此及时补充维生素A是非常重要的。除此之外，就是需要多补充一些维生素C，大多数水果中维生素C的含量是非常丰富的，像柑橘、橙子、猕猴桃等都是很好的选择。