神经衰弱应该要吃什么食物？

一般来说可以吃一些养血安神的中药来进行调理，吃一些安神宝颗粒都是不错的，大脑每天都需要100克到150克左右的糖，神经系统中的含糖量非常的少，所以要必须通过血液来随时提供葡萄糖，当我们的血糖下降的时候，大脑里的耗氧量就会下降，轻者就会感觉到一些疲倦而不能集中精力去学习，而重症患者就可能会出现昏迷的情况，神经衰弱一定要注意吃早餐。