我的胃不是很好，经常感觉吃了东西不消化，并且有时候也会出现便秘的情况，营养师让我喝醋，喝醋有什么好处呢？
大众养生网小编解答：
醋中还有大量的乳酸、氨基酸、草酸、烟酸等有机酸，还有大量的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素。每天喝一点醋可以帮助人体消除疲劳，调节血液内的酸碱度，维持人体内环境的相对平衡。醋可以加速肠胃的蠕动，帮助消化。还可以有效地减少人体中过氧化物的形成，从而减缓衰老进程。醋还能有效地杀灭胃肠道内的各种细菌。
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