孕妇肠胀气怎么办进行调节呢？

我现在怀孕了八个月了，然后我总是有一些肚子胀胀的感觉，最近胀气感觉特别厉害，吃东西也没有胃口，请问孕妇肠胀气怎么办进行调节呢？

孕妇肠胀气建议首先应该在饮食上进行调节，应该在吃东西的时候，进行少量多餐的食用方法，不要增加大量的肠胃消化负担的产生，减轻平时的腹部饱腹感情况的出现，第二个是建议在平时吃东西应该要细嚼慢咽，防止在进食的时候有大量的气体的进入，建议多吃一些纤维素比较丰富的食物，比如说吃一些韭菜，丝瓜等，但是不要吃一些产气的食物，比如说豆类食物。