睡觉之前喝蜂蜜好吗？

我们女生一般都会买一瓶蜂蜜回来放着，这是我们寝室的习惯，但是我很少记得喝，偶尔想起来总是在晚上睡觉之前，不知道睡前喝蜂蜜好不好？

蜂蜜的美颜功效相信大家都听说过，对女孩子来说，基本上蜂蜜是不可缺少的。虽然的功效很多，常喝蜂蜜还能润滑肠道，促进排便排毒，清理肠道以及肝脏排毒产生的废物。蜂蜜还能做面膜，在晚上的时候用蜂蜜涂布在脸上不仅能够淡化色斑，还能促进皮肤细胞吸收营养和水分。但是真正喝蜂蜜的最佳时间是在早上。晚上睡觉之前也可以喝蜂蜜，但是效果不如早上喝那么好。因为蜂蜜是甜的，睡前喝容易长胖而且还会遗留口腔问题。