阿胶块怎么熬怎么熬比较好呢？

我的身体本身素质就不是很好的那种，有时候经常的干一些重体力的活，可是最近总是有点头晕的厉害，听说是贫血引起的，可以吃阿胶块，怎么做才好呢？

阿胶块，就是用阿胶制作的一种补品，里面含有的营养物质比较多，尤其是含有很多的补血的元素，铁元素的含量很多，可以适当的多吃一些，这是一种温性的食物，对虚弱的身体有很好的滋补的效果。平时可以直接熬制一些吃的，尤其是缓解贫血的病情的话效果是比较好。平时贫血的患者应该多休息才好，不要做重体力的活动才好。应该注意多补充一些维生素和蛋白质物质多的食物才好。