这个还是要尽量的适当的休息,尽量不要让孩子熬夜平时的时候可以给孩子多吃一些猪肝和豆腐,然后适当的吃一些坚果来补脑,他对记忆力有非常好的提高作用,一定要保证每天有7到8个小时左右的睡眠时间让大脑能够得到非常充分的休息,你也可以使用一些枸杞和桂圆他非常有助于睡眠的作用,适当的要去锻炼一下增加自己身体的免疫能力,改善身体的血液循环和新陈代谢。
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