宝宝睡眠很浅该怎么办比较好？

婴儿在年纪较小的时候，睡眠时间较短是正常现象，因为大多数孩子吸收消化功能较快，因此在睡后一段时间内，会出现肚子饿或者渴的情况，这时就会醒来吃东西。另外，室内温度过高或过低，也会对儿童的睡眠质量产生影响。目前唯一能帮助孩子改善睡眠的方法，就是白天不要让孩子睡得太多或太少，晚上睡觉前喂饱奶，这样才能改善孩子的睡眠时间。