现在市场上卖的大多都是炒熟后的板栗,因为味道香甜受到大多数人的青睐,但是很多人都不知道板栗除了用来炒熟吃之外还可以生吃,而且生吃的板栗对人们的身体同样有很多的好处。比如说板栗中含有丰富的维生素,它的含量比一般的水果蔬菜都要多,除此之外它还含有丰富的碳水化合物以及人体需要的热量,所以生吃板栗可以帮助我们抵抗寒冷,同时生吃板栗还有一个功效就是可以清洁口腔。
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