最近几个星期女朋友都会出现一些经期痛经的情况，于是想要给女朋友熬一些红糖水，想知道怎样熬红糖水才会有效果呢！
大众养生网小编解答：
想要红糖水首先要做的就是准备好材料，先买一袋上好的冰糖或红糖，然后再把生姜洗干净切片，再切成小块，然后把红糖放入锅中，小火炖，再适当地倒入一些开水，一边用筷子搅拌，搅拌至粘稠，再放入姜末，再搅拌，然后再放入一些开水继续小火慢炖，等变成稠状就可以盛在碗里了。
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