最近听人说吃韭菜子能帮助补肾,以前没有听说过所以也不了解这种东西,请问韭菜籽应该怎么吃才能帮助补肾呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:韭菜籽可以起到一定的补肾作用,韭菜籽中含有丰富的微量元素,能够帮助很好的补充身体所需的营养,平时可以用韭菜籽熬汤喝,熬汤的时候也可以放一些补肾的中药和排骨做药膳,这样就可以将韭菜籽里的营养全部释放出来,而且韭菜籽含有丰富的蛋白质和钙元素,吃了之后可以很好的帮助补充身体中的营养,对补肾很有好处,但是因为是药膳所以会不太好喝。
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