早上只吃苹果对身体好吗？

由于我想要减肥，所以打算在早上的时候用一个苹果当早饭，但看网上有些说法在空腹的时候不能吃苹果，那么早上只吃苹果到底好不好？

如果是肠胃比较健康的人在早上空腹吃苹果是没有坏处的，因为苹果当中的成分非常简单，而且很好消化，但是如果肠胃道有疾病的患者在早上的时候空腹吃苹果是不可取的，因为苹果毕竟是属于水果也属于生冷性的一种食物，在肠胃道有疾病的情况下，空腹吃苹果可能会造成胃部的不舒服，可以先在吃苹果之前加一个鸡蛋或者几片全麦面包，这样既可以保护胃部，也可以起到减肥的作用。