我的男性睾丸一直不大，我还非常过意不去，非常是去一些公共性浴室这类的地区，我看见别人的非常大，很不自信，吃什么可以扩大？

一般来说得话，这一還是与身体素质相关的，你能锻练一下人体，能够 把有氧运动减肥和力量训练融合起來，那样锻炼肌肉会较为的快，随后，平常吃东西的情况下，要多吃些有营养成分的，高蛋白食物的，非常是羊肉，羊肉是性热的东西，针对提升男士的能量是很有实际效果的，此外，在平常的饮食搭配日常生活，还可以多吃一些核桃仁，新鲜水果层面，能够 多吃一些桂圆，干桂圆这些，这种有食补功效的药品。