问#
我的屁股非常的大,走起路来非常的难看,我也非常的自卑,请问,有没有办法可以让我快速的减掉屁股上的赘肉呢?
想要减掉屁股上的赘肉,可以通过饮食的控制和运动来进行。首先是在平时的饮食上要注意,多吃一些水果和蔬菜,尤其是有利尿作用的冬瓜、黄瓜等食物,还可以多吃粗纤维含量比较高的食物,比如芹菜、韭菜等,这样可以让肠胃的蠕动更快,有通便的作用,坚持就会有减肥的效果的。其次是运动,可以经常的进行跑步、快走、仰卧起坐等运动,每天都要锻炼到能出汗为止,这样就可以消耗身体中的脂肪,就会到达减肥的目的的。
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问#
我的屁股非常的大,走起路来非常的难看,我也非常的自卑,请问,有没有办法可以让我快速的减掉屁股上的赘肉呢?
想要减掉屁股上的赘肉,可以通过饮食的控制和运动来进行。首先是在平时的饮食上要注意,多吃一些水果和蔬菜,尤其是有利尿作用的冬瓜、黄瓜等食物,还可以多吃粗纤维含量比较高的食物,比如芹菜、韭菜等,这样可以让肠胃的蠕动更快,有通便的作用,坚持就会有减肥的效果的。其次是运动,可以经常的进行跑步、快走、仰卧起坐等运动,每天都要锻炼到能出汗为止,这样就可以消耗身体中的脂肪,就会到达减肥的目的的。
X独自莫凭栏问#我平时有点微胖,特别是在大腿和屁股上的肉特别多,有一种不协调的感觉,想减去上面说的两个部位的肉,让身材匀称一点。大众养生网小编解答:首先要改变你
昆字上下念问#我的臀部看起来很大,大多数裤子的裤腿比较合适,可是屁股那里就是提不上去。我觉得就是屁股上面肌肉太多了,能不能减掉呢?大众养生网小编解答:如果屁股肌
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