想要降肝火的话应该喝什么茶？

我感觉我的肝火的问题特别的严重，因为总是特别的容易发脾气，脾气也是非常的暴躁的，如果是想要降肝火的话应该喝些什么茶？

如果是想要降肝火的话可以喝一些绿茶或者是菊花茶，这两种茶都是有着比较好的降肝火的作用的，同时需要注意如果说自己的肝火比较旺盛的话，应该是少吃一些辛辣的食物，多吃一些味道发苦的食物比较好，比如说苦瓜以及莲子心，有着比较好的泻肝火的作用，同时也是需要注意保持一个良好的睡眠习惯，晚上的时候一定是不可以熬夜的，因为经常熬夜的话就会容易造成肝脏排毒的困难。