茯神怎么吃，好处是什么？

前阵子带父亲去中医院治疗水肿的情况，医生给开了一张药方，其中有一味中药叫茯神，以前从没有听过，它的功效是什么，怎么服用？

茯神性味甘，淡，平，主要作用是治疗渗湿，强健脾胃，宁神，宁心等，主要可以治疗痰多，水肿，小便不利，腹泻，心悸，晕眩等，在本草纲目和神农本草经中均有记载，常用配方有茯神去皮，100克，沉香25克，研磨成细末后练成丹药，每次服用三十颗，可以治疗心神不定，心神恍惚的症状。茯神有镇静作用，主要可以宁心，安神，利水，健忘，失眠，心悸，心虚，惊悸，善忘等状况。