怎样才能克制住紧张的心理呢？

想要克制住紧张的心理，必须要从炼胆开始，要让自己的胆子变得更大一些，敢于和陌生人接触，到时候自然就没有紧张的感觉了，那么怎么样才能让胆子变得更大一些呢，教你以下几种方法。一，主动去和身边的亲人交谈，多和别人交流，通过交谈身边的点点滴滴，来让自己变得更善于攀谈。二，敢于去交朋友，当朋友变得多了起来，胆子也就会变大了，到时候也就没有紧张的心理了。