谷维素和维生素b1怎么吃对身体好？

谷维素和维生素b1这两种非处方药物，如果是用在儿童身上的话，那么最好是能够去医院咨询一下医生，因为儿童的身体免疫力比较弱，如果盲目的吃药，很容易造成一定的影响。而且，这两种药物最好是能够分开吃，可以在早上吃维生素b1，这样能够支撑一天所消耗的维生素。而谷维素最好是放在晚上睡觉之前再吃，吃下去以后可以帮助睡眠，能够调理失眠的情况。