早上起来头晕想吐是怎么回事，如何缓解?

早晨出现头晕想吐的情况可能是低血糖、低血压导致的，平时的时候一定要合理的膳食，增加三餐的营养的成分，不要进行熬夜，过于的体力劳动，最好是坚持每天的体育锻炼，这样不仅可以保持身体的健康，也可以保持一个完美的身材，还有就是注意多休息，多吃蔬菜水果，远离辛辣刺激无营养价值的食物。如果出现的症状持续的时间比较持久的话，又得不到改善的话，最好及时的进行就医。