辣的吃多了胃疼该怎么办？

今天和几个朋友去吃了火锅，晚上回家的时候买了一些周黑鸭，都是比较辣的食品，我现在辣的胃都是疼的，不知道有没有方法缓解？

一般在我们周围，很多喜欢吃辣椒的人胃肠都不好，常常会出现胃疼的症状，这主要是因为太过辛辣的食物会损伤你的胃粘膜。如果吃辣过度后出现胃疼，可以适当的喝一些温开水，要注意水的温度，如果过烫会增加胃疼的程度，如果身边有牛奶还可以喝些牛奶，同时还可以用打鸡蛋汤喝。为了避免以后胃疼，你应该多注意自己的饮食护理，平时多吃清淡的食物，避免辛辣的食物。