怎样受孕率高呢？

我们基本上每天晚上都在努力，就是想要个宝宝，可这都已经三个月了，我的例假还是准时会来。怎样受孕率高呢？

"要提高受孕的几率的话，在备孕期男女双方进行孕前检查，发现任何问题都要及时治疗。男方尽量戒烟酒，每天保持适度的运动，尽量可以用凉水洗澡来提高精子的质量和数量。尽量选择是排卵期的时候进行同房，同房后不要马上站起来或者洗澡，让精子竟可能多的可以与卵子汇合，从而增加受孕的几率。也可以吃一些维生素和微量元素的补充剂来提高精子卵子的质量。