怎样锻炼才能延长射精时间呢

每一次和老公同房的情况下，他总是进来两三分钟就秒射，高的每一次一直败兴而归的觉得。究竟怎样才能够 协助男的延迟射精時间的呢？

造成早射的原因有很多，能够 是勃起功能障碍造成，还可以是因为鬼头敏感或者心理状态层面的原因造成的，因此 要增加男性朋友的射精时间就需要从根本原因处下手来开展改进。假如不愿服食药品能够 考虑到下采用手淫的方法来协助延迟射精時间，即在早晨硬起来的情况下用手淫的方法来按摩阴茎，随后用热水管来更替侵泡其阴茎龟头，留意期内不必男人射精。这般的反复将该方法开展一段時间 就可以协助减少男性的龟头敏感度，延迟射精時间。如果是心理状态上的就需要你好好的协助调整了。