什么瘦腿霜瘦腿作用好呢？

我的小腿非常的粗，一到穿裙子的季节我就会非常的自卑，朋友推荐我使用瘦腿霜来瘦腿，我想问一问，什么瘦腿霜比较好呢？

虽然使用瘦腿霜会从一定程度上起到瘦腿的作用，但是毕竟是含有化学成分的东西，使用的多了，难免会对身体有伤害，所以最健康的瘦腿的办法还是运动和饮食的控制。首先是注意多运动，每天坚持慢跑一个小时，或者快走四十分钟以上，经常的跳跳绳，打打球、游游泳等都可以让腿上的脂肪得到消耗，但是在运动完了后，应该在按摩、拍打腿部，以免出现肌肉。其次是饮食，应该在营养均衡的前提下，多吃水果和蔬菜。