我患有这个强直性脊柱炎。平时的时候就非常的困扰,我也知道很严重,但是挺说这个脊椎蛙还是什么青蛙趴挺有效果的是吗?
后背疼痛是有很多的原因的,这个病症跟你同学的这个颈椎病也是有一定的关系的,还有建议去医院检查一下,然后对症下药比较好,还有建议去牵引,然后进行这个理疗,或者是红外线、推拿按摩治疗。告诫你的同学一定不要总是长时间的去保持着一个同样的姿势去学习和做事情,尤其是这个在低头的工作还有学习,建议你们每隔一小时左右,还是要舒展一下自己的身体,最好是休息十分钟。在自己睡觉的时候,要选择一个好的适合自己的枕头高度,平时的时候要多喝一些骨头汤,还有就是补充一下自己的维生素等等。