呼吸不畅如何提高肺功能？

肺是人体很重要的呼吸器官，如果出现了什么异常会让大家感觉格外的不舒服，所以在平时的时候就要注意保护它。一、每天早床起床后，如果天气不是特别冷的话，可以去户外呼吸一下新鲜的空气;二、经常运动，多做一些提高肺功能的活动，比如慢跑、游泳、打太极等都是很不错的;三、可以多吃一些对肺部有好处的食物，猪肝猪肺、百合、阿胶膏等等;另外要注意的是不能做过于激烈的运动，更不能生太大的气。