最近生病,吃太久白粥,嘴里都没味了,感觉口味淡淡,也没什么胃口,舌尖对什么味道最敏感,可以帮助调理胃口?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:舌尖对甜味的感觉最敏感,而两侧对咸味最敏感,整个舌头对酸味和苦味的感觉则最敏感。吃了太长时间的清淡感觉没胃口,可以在粥中加入小米、山药、瘦肉等改变下饮食菜单,也可以吃些甜品改善一下,最好不要吃太酸的食物,因为太酸是胃不舒服引起的,再吃酸的食物会使肠胃更难受。可以吃一些红枣,蜂蜜,山楂,还可以吃一些水果,如香蕉,苹果,草莓等。
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