红枣是酸性还是碱性食物？

我的月经情况有些不乐观，每次经血量都很少，颜色还是发黑色的。同事说可以吃红枣调理一下，可是红枣都有什么好处呢？

红枣属于一种偏碱性的营养保健食品，可以起到明显的补血养血效果，对于女性来说能够帮助调理月经和改善气血，长期坚持食用能够促使面色保持光滑红润，并且能有效缓解经血量异常等类似症状。红枣含有蛋白质、多种维生素和微量元素，也有健脾益胃和安神镇静的作用，可以改善失眠多梦以及烦躁不安等不良情绪，并能帮助抑制细胞癌变和癌变的扩散转移。