蜂蜜能用开水冲吗，有什么坏处吗？

最近老是便秘，听朋友说便秘的时候喝点蜂蜜水效果比较好，所以我想知道蜂蜜水可以用开水直接冲吗，不知道效果怎么样？

生活中我们虽然常听到有些女性说喝蜂蜜水对身体好，但是冲泡蜂蜜水的时候水温是有讲究的，最重要的一点是不能用开水直接冲，因为这样会导致蜂蜜中含有的维生素、果糖等营养成份的丢失，建议你在冲蜂蜜的时候用温水就可以了，对于常出现便秘的女性来说，可以在喝蜂蜜水的时候多注意饮食，主要是吃清淡能促进消化的食物，还要多进行锻炼，生活中养成良好的排便习惯。