女性的胸部发育从青春期开始,到青春期结束的时候也才会停止发育,所以整个的发育过程差不多有10年的时间。乳房是女性最明显的最突出的性器官。所以平时的话需要多按摩胸部,捏、揉、提拉等手法都是可以的,也能起到预防乳腺增生的作用,同时还能促进乳房的发育。可以多吃一些丰胸的食物,比如雪蛤,木瓜,红枣,阿胶以及维生素等,青春期内分泌比较紊乱,饮食要清淡一些。
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