我最近一直便秘,总是好长时间才上一次厕所,重要的是这些都反应在脸上,脸上的皮肤特别不好,如何清肠,如何早晨清肠?
小编解答
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大众养生网小编解答:清理肠胃很有必要。如果是肠道没有清理干净,容易出现一些情况,说会出现说会脸上皮肤无光泽,长斑,或者嘴里会特别臭等等这些情况的出现,有这样的情况,赶紧清理一下肠道,最简单的方法就是每天早上喝一大杯温开水,并且尽量大口喝,这样比较有效。另外,可以泡一些荷叶水,荷叶水也可以起到清肠的作用。
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