准备怀孕应该吃什么好啊？

最近想要和老公要一个宝宝，但是在怀孕之前需不需要吃一些东西啊，这需些要注意吗，准备怀孕应该吃什么好啊？

有时候，在孕妇怀孕之前适当的注意一些饮食是很有必要的呢，在怀孕的前几个月的时间内，吃一些叶酸，可以很好地帮助孕妈妈和宝宝拥有一个健康的身体，对孕妈妈和宝宝都是很好的呢，提前补充一些叶酸，可以使得孕妇拥有一个健康的身体，也算对宝宝的发育也是很好的呢，缺乏叶酸的宝宝多会发展为畸形，所以孕妈妈在怀孕时前和家人一定要很重视才是呢。