吃骨髓的好处是什么？

平时可以多吃牛骨髓，羊骨髓，猪骨髓等，把骨头嚼碎，把里面的骨髓吃了，对身体大有裨益，可以滋润肺部，补肾，填髓，治疗体质虚弱，身体瘦弱，精血亏损，手足皲裂，跌打损伤等，这是中医中的说法，在西医上就叫做补钙，补磷，骨髓中含量最丰富的是油脂，西部人爱吃的就是用骨髓里的油和面粉炒的，小孩子小时候多吃点骨髓，可以有助于长身高。