我这几天总是觉得胃反酸，有时候觉得心里烧的慌，以前都没有出现过这样的情况，所以想问下胃反酸烧心是怎么回事？平时生活中该注意些什么？
大众养生网小编解答：
生活中如果不注意饮食，最容易导致胃的问题，像你的胃反酸的情况，可以采取食物调理的方法。平时可以多吃些清淡的食物，饮食要有规律。多喝水，多吃些水果等。如果很难受的话，可以吃点胃药调理。平时不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物。保持好心情，吃饭时还要注意细嚼慢咽，少食多餐，也可以多吃些面食，这样可以调理一段时间看看。
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