坐骨神经痛如何保养能缓轻？

坐骨神经痛患者需要坚持使用中医方法治疗，一般可以采取按摩、针灸以及推拿等方法，在疼痛严重时可以粘贴消炎止痛膏药帮助缓解。患者平时一定要注意腰椎部位的保暖及休息，避免会受寒受凉，不要让该部位受到超负荷的压力，尤其是不能长时间弯腰干重活。患者在饮食方面要少吃过于辛辣一类的食物，口味最好要清淡一些，并要保证适当的摄入钙质和蛋白质。