阴经过小怎么办段炼可以长大吗？

我一直觉得自身的男性生殖器有一点偏小，我的生殖器勃起的情况下仅有15公分，想根据锻练使他长大了一点，需要如何的训练方法？

能够根据物理学的锻练来做到增长男性生殖器的实际效果，可以用一只手按着男性生殖器的最底端，随后用另一只手捏紧阴茎龟头，另外向上提拉，一样的姿势反复数次，牵扯的情况下用劲一定要适度，假如过猛很有可能会损害到阴茎海绵体，坚持不懈那样锻练一个月，便会见到增长男性生殖器的实际效果，或是在饮食搭配之中能够多吃一些水鱼，或是牛羊肉牛肉等，能够推动生长发育，进而处理掉阴茎短小这一问题。