平时肾虚火旺到底应该怎么办？

最近这一段时间，也不知道怎么回事呢，就感觉自己比较虚，去医院检查说是肾虚肝火旺的原因，我应该怎么办才好呢？

你所说的这个肾虚火旺一般上就是在四个方面，分别是肾阴虚，肾阳虚，肾经亏虚，肾气虚这四个。平时的时候就需要多注意自己身体健康的这方面的问题，一定不要总是闷在家里，还有就是多多的去锻炼身体，还有就是要注意控制一下自己进行房事的次数，要有所减少了，因为否则就会增重你的病情的。平时要多吃新鲜的蔬菜水果，定期去医院复查，保持自己的心态良好。