生活中如果有出现下肢无力的情况可能是因为自身的营养和休息时间不够而导致的，如果人的身体的营养得不到足够的补充的话就容易导致人出现乏力无力的现象，之后休息时间不足的话也会导致人的精神出现不佳或者打瞌睡的情况，非常影响人的身体的状态，日常生活中先要保障自己的身体的营养和自己的休息，之后再循序渐进地增加自己身体的运动量，其实腿部的运动，
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