一般吃什么能够降低雌激素呢？

一般是由于睡眠比较少，精神特别紧张，接着做事情就会感觉非常紧张，这些都是雌性激素分泌的结果，会导致身体的子宫激素分泌不正常，常见的就是月经的经期出现推迟，颜色变得不正常，可以吃葡萄、大蒜、蜂蜜、绿茶、黄豆等各种谷物，或者是豆制品都是可以的，不要吃含有激素的食物才是比较好的。