你好,我昨天和我的好朋友两个人去山上采了很多铁皮石触花,但只是听说过这个东西对身体好,可是不知道该怎么吃它呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:铁皮石触花的吃法有很多种,主要看你想到的效果是什么样的,如果你是男性,那么你可以在每天早上,用铁皮石触花泡一杯茶,喝完之后,你的精神会变得更好,因为它可以起到补气养神的效果。如果你是女的,那么你可以用铁皮石触花和老母鸡汤一起炖着喝,可以调理气色,滋阴养颜,甚至可以调理月经。它需要根据你的实际需要来制定食谱。
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