怎么手淫最健康又舒服？

我没交给女友，可是生理学有需要，性兴奋无法处理，我要自身用力去处理，单纯性的抽搐感觉没有什么快乐，应当怎么手淫爽？

撸管一般的方式全是握紧男性生殖器前后左右抽搐，手掌心触碰到男性生殖器获得的刺激性最明显，能够获得快乐。也有别的方法，如三只手指头握紧男性生殖器，像拿笔一样，那样抽搐能抵达高潮迭起，获得快乐，或是还能够正手握紧男性生殖器去抽搐，非下意识姿势可能会出现不一样体会，或是能够选购器材帮助也是有不一样觉得。撸管时要留意清洁卫生，清理好男性生殖器、包皮过长、阴茎龟头等，清理两手，在干净环境卫生的自然环境开展。